2018
07.30
Regėjimo gerinimo stovyklos dalyvė: „Dabar žengiu į šviesą, o ne į tamsą“

„Ši stovykla – geriausias patyrimas, kurį esu turėjus. Viršijo mano lūkesčius. Mokytojai per savaitę perteikė didžiulę ir labai naudingą patirtį, kurią jie kaupė per ilgą laiką. Perteikė viską, kas geriausia, naudingiausi, ir tai, kas padeda sveikai gyventi. Ypatingas dėmesys vaikams. Esame laimingi! Ačiū.“ Margarita

“Atvažiavau į stovyklą su -14, stovykloje praleidus savaitę jaučiuosi pailsėjusi kaip niekad gerai. Turint tokį silpną regėjimą ir degeneruojančią tinklainę po savaitės laiko nesitikėjau, bet užsidėjus akinius supratau, kad man jie gerokai per stiprūs. Dabar, radusi regėjimo gerinimo kelią, žinau, kad susitvarkysiu savo matymą. Nuo šiol žengiu į šviesą, o ne į tamsą. Ačiū!” Karolina

„Atvykau į šią stovyklą dėl dukros, kurios regėjimas per metus stipriai pablogėjo. Aš pati esu trumparegė (-8), tačiau į stovyklą važiavau tik dėl dukros. Pirmą vakarą stovykloje iš visų dalyvių surinko akinius. Atiduoti paprašė ir manęs. Kadangi tam buvau nepasiruošusi, nes tik atvažiavau kartu su dukra, mane apėmė stresas, nes nieko nemačiau. Pirmą dieną mane pykino, aš vėmiau ir nežmoniškai skaudėjo galvą. Į mano prašymą, reikalavimą grąžinti akinius niekas nesileido į kalbas. Ir tik ramino, kad sekančia dieną viskas bus gerai. Ir tikrai jau sekančią dieną aš į gyvenimą pradėjau žiūrėti „kitomis akimis“. Aš nesinervinau ir nestresavau, kad kažko nematau ar kažko nerandu. Aš džiaugiausi būdama čia. Labai greitai prabėgo savaitė, o norėtųsi dar pabūti čia ilgiau. Džiaugiuosi, kad mano dukra atsipalaidavo, išmoko įvairių pratimų akytėms. O svarbiausia, kad ji geriau mato!!! Mes būtinai dar sugrįšime čia! Nuostabi aplinka, maistas ir žmonės, kurie buvo ir padėjo mums. Labai AČIŪ.“ Edita Kaminickienė

„Atvykome į stovyklą pagerinti regėjimo. Važiavome čia tikėdamos, kad tai pavyks. Lūkesčiai pasiteisino. Regėjimas tikrai pagerėjo! Super praleistas laikas, labai daug užsiėjimų, užimtumas 100 %, žinių bagažas papildytas. Džiaugiuosi, kad radome jus!“ Raimonda, Telšiai

„Stovykla labai padėjo. Negalvojau, kad turiu toki didelį įprotį nešioti akinius, dar ketvirtą dieną jaučiau didelį poreikį akiniams, pasibaigus stovyklai reikia akinių, bet nenoriu jų nešioti. Išmokau prižiūrėti savo akis, nesinervuoti dėl smulkmenų (kad kažko nematau). Labai atsipalaidavau, pailsėjo siela, susiradau naujų draugų. Dėkinga už daug pirmų kartų ir lagaminą išgyvenimų.“ Jurgita is Kauno, 32 metai.

„Aš, Sigitas Gedminas, pabuvau Jūsų stovykloje ir esu maloniai nustebintas pasiektais rezultatais. Pradžia, pati adaptacija buvo sunkoka, rėžimas, mankšta – truputį maudė raumenis. Palengva su kiekviena diena viskas ėjosi ne tai, kad lengviau,  bet ir linksmiau. Sutikau daug nuostabių žmonių, pasisėmiau daug informacijos, praplėčiau akiratį dėl maisto, judėjimo. Labai esu patenkintas.“ Sigitas

„Atvykdama į stovyklą tikėjausi pagerinti regėjimą. Stovykloje ne tik pagerinau regėjimą, bet ir labai smagiai praleidau laiką. Visi čia labai draugiški, grįšiu čia dar ne vieną kartą.“ Kamilė

„Pirmiausia labai džiaugiuosi, jog turėjau tokią galimybę pasigerinti akis Jūsų stovykloje. Pratimai (ypač soliarizacija, palmingas) akivaizdžiai paryškino spalvas ir pagerino visą savijautą.“

„Puiki stovykla, patobulėjo mano regėjimas, sužinojau daug atsipalaidavimo būdų, pailsėjau, maudžiausi, ėjau į žygius, ieškojau lobio, dariau mankštas ir dar daug ką padariau. Dar tikrai atvažiuosiu.“ Dainius Užusienis

„Ačiū už šią nuostabią stovyklą, čia atvažiavau pasigerinti savo regėjimą, sustiprėti fiziškai ir dvasiškai. Pradžia tikrai nebuvo lengva – pasaulis visas susiliejęs ir maistas kitoks. Reikėjo laiko priprasti prie šių pokyčių, bet kai supranti, kad esi ne vienas, pasidaro lengviau. Praleidusi savaitę čia išmokau pasitikėti savimi, valgyti sveikiau, sužinojau daug gerų pratimų akims ir prisimaudžiau už visą vasarą. Pamačiau, kad stogas yra su čerpėmis dengtas, medžių lapas turi gysleles ir asfaltas sudarytas iš skirtingų spalvų akmenukų. Manau, kad stengsiuosi pratęsti praktikas namuose ir atsikratyti akinių… Tikiuosi sugrįžti čia vėl!” Aušra Milaknytė

“Ačiū už puikiai praleistą laiką kartu, abiem vaikam pagerėjo regėjimas, man taip pat. Labai smagu! Labai noriu išmokti suvaldyti įtampą ir būt su šypsena. Stengsiuosi taikyti išmoktas praktikas. Labai ačiū Lukrecijai už palaikymąą, puikias emocijas. Labai ačiū Bronelei, kuri mus moke rinkti vaistažoles ir nuoširdžiai vaišino skaniais skanėstais. Iš jos sklido begalinė meilė ir gyvenimiška patirtis, ačiū jai už šilumą. Orientacinis žygis buvo nuotabus, o ypač žmonės, su kuriais leidomės į jį. Tai buvo labai intensyvi, bet turininga savaitė.” Danute Užusienienė

„Visiems, kas netiki ir žiūri skeptiškai, siūlau atvažiuoti ir išbandyti – tikrai padeda! Išbandžiau pati (33 m.) ir dukrytė (6 m.). Abi pastebėjome, kad jau po savaitės matome geriau. Sužinoti, kad pagrindinė blogo regėjimo priežastis yra stresas ir įtampa, buvo tikra naujiena! Puiku, kad čia išmokau atsikratyti streso, kas tiesiogiai lemia geresnį matymą, ačiū.” Neringa ir Emilija

“Atvažiavau tikėdamasi gerai praleisti laiką, na ir pagerinti regėjimą. Bet po daugiau teisingai atliktų pratimų, teisingo kvėpavimo, atsipalaidavimo ir kitų pratybų, supratau…. ir dabar tai, ką rašau, matau geriau ir nereikia akinių. Gavau žinių tai palaikyti, vežu žinias, geras emocijas namiškiams ir bendradarbiams. Ir tikrai darysim pratimus darbe. Dar supratau, kad galima išbūti be kavos ir su šypsena. IKI…” Inga

“Į stovyklą atvykau pagerinti akis, ir tai įgyvendinau. Kiekviena stovyklos dieną kruopščiai stengiausi atlikti pratimus. Ir jau po trijų dienų pastebėjau pokyčius. Paskutinę dieną užsidėjau akinius ir pajaučiau, kad man jie per stiprūs, skauda akis, išviso norėjau tuos akinius nusiimti ir ju nenešioti. Dabar toliau stengsiuosi atlikti pratimus. Džiaugiuosi, kad stovykloje išmokau ne vien dirbti su akim, bet ir susipažinau su savimi. Gavau daug linksmų ir teigiamų emocijų. Planuoju į stovyklą sugrįžti.”

“Atvažiavau dėl vaikų regėjimo, gavau tiek daug žiniu, verčiančių susimastyti, domėtis, toliau kapstytis ir ieškoti. Žinios tokios įvairios, kad sunku nusakyti: apie maistą, sveikatą, judėjimą, religiją, akmenis, vaistažoles. Tie naujai išgirsti dalykai tokie gilūs, kad reikia daugiau laiko viskam apgalvoti. Bet tikrai žinau viena – esu visiškai rami viduje. Gavau daug patarimų ką daryti toliau, kaip nesustoti. Vaikai džiaugiasi, nes mato ryškiau ir daugiau, puikiai praleidome laika. Vos spėjome norėdami sudalyvauti visose veiklose ir bijodami ką nors praleisti. Maudynės, rytinė mankšta, meditacijos, šokiai, dailės terapija, žygiai, vegetarinis maistas – viskas nuostabu. Komanda ir atvykę žmonės nuostabūs, gavome tiek daug teigiamų emocijų. Išvažiuojam su tiek gėrio širdyse, ačiū.” Diana

“Atvykau su vyru ir dukra, dukrai astigmatizmas, tai tikslas buvo pagerinti regėjimą. Pajutau vidinę ramybę ir harmoniją. Labai patiko paskaitos, ypac Sigitos, Donato ir Bronytės. Visą savaitę nepasigedau mėsos, siekiamybė kuo ilgiau išbūti be jos. Alkoholio nemėgstu, bet kartais mažais kiekiais vartoju, po stovyklas planuoju visai atsisakyti. Suvokiau dukters regėjimo sutrikimo priežastis. Stengsiuosi daugiau pasitikėti ja, savimi, intuicija. Stengsiuosi atsikratyti baimių. Jos sargdina mane ir dukrą, patiko viskas, ačiū.” Vilma

“ Į stovyklą atvykau tikėdamasi maloniai ir turiningai praleisti laisvalaikį, pagerinti regėjimą ir sustiprėti fiziškai. Mano lūkesčiai pasiteisino, kadangi pradėjau formuoti naujus įpročius, įveikti savo tingėjimą ir keltis anksti ryte, sportuoti ir maudytis. Išmokau regėjimo gerinimo pratimų, kuriuos bųtinai atliksiu grįžusi namo, nes jaučiu  kad tai padeda stiprinti regėjimą. Manau, bus išsūkis susijęs su mityba be mėsos, bet pripažinsiu, nebuvo taip sunku. Ši stovykla tai nuostabi galimybė susipažinti su nuostabiais ir įdomiais žmonėmis, užmegzti draugystes, kurios nenutruks ir ateityje. Beje, šioje stovykloje pirmą kartą buvau žygyje. Ačiū už šią galimybę, tikiuosi susitiksime kitais metais kitose stovyklose.” Domantė

“Atvažiavau tikėdamasi pagerinti akis ir savo lūkesčius įgyvendinau. Akys bent šiek tiek pagerėjo, bet labiausiai patiko, kad nustojau žvairuoti. Ačiū”

“Puikios paskaitos apie vaikų ir tėvų santykius. Galetų būti ilgesnis stovyklos laikas.” Eglė iš Vilniaus

“Ačiū organizatoriams ir praktikų vedėjams, poilsis buvo puikus. Nesitikėjau pati taip pailsėti, ačiū už vaikų užimtumą ir poilsį, suaugusiųjų taip pat. Pastebiu sumažėjusius dukros tikus. Del dukros regėjimo sunku pasakyt. Įvyko pokytis – liko be akinukų, ketiname kasdien ilsinti ir dengti akytę veiklų metu, daugiau ilsėtis gamtoje, pagerinti mitybą, daugiau laiką leisti aktyviai. Ačiū už mentorystę ir paskatinimą.”

„Nieko nesitiki, kai tau 50. Atvažiavau surasti ramybę, bet atradus ramybę visiškai susitvarkė akys. Šokiai, šypsena, mityba, joga, akių praktikos… TAIP, todėl galutiniame rezultate susitvarko tavo akys bet kokiame amžiuje. Ačiū.“

„Atsipalaidavo akys, išmokau kitaip žiūrėti į pasauli, padidėjo ryšys su gamta, tikrai kaupiu regėjimo gerinimo praktika. Skanus maistas.“

„Atvykau į stovyklą su silpnu regėjimu. O po jos išvažiuoju su pagerėjimu. Susiradau draugų, gerai praleidau laiką ir planuoju atvažiuoti kitą vasarą“.

 Tekstas iš www.sveikuoliai.lt

Veiklos partneriai
Visos teisės saugomos. © 2011-2015 Lietuvos asociacija „Sportas visiems“
BTT Group
Sprendimas: